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“Pratiche di Pace"
è un appuntamento dedicato alla creazione di spazi di serenità e solidarietà
Ci riuniamo per pratiche che abbracciano la meditazione, il movimento consapevole, la poesia e l’arte, per nutrire la pace nei nostri cuori e nelle nostre comunità.
E’ un momento per ritrovarsi, per respirare profondamente e per coltivare calma interiore.
Ma non solo.
Le Pratiche di Pace sono un ulteriore impegno per sostenere anche economicamente le donne e le famiglie colpite dal genocidio in Palestina, i cui figli appartengono all’umanità intera.
Devolviamo l’intero ricavato delle pratiche alla madri e alle famiglie che sosteniamo in Palestina
e ai progetti sul territorio di SOS Gaza.
Anche se può sembrare che il nostro contributo sia piccolo di fronte alla vastità del problema, ricordiamo che ogni gesto di gentilezza e solidarietà ha un impatto significativo.
Unisciti a noi in questa lenta rivoluzione di pace e solidarietà:
Dona senza paura
- direttamente alle famiglie attraverso i link sicuri che trovi qui sotto, se vuoi contribuire con un aiuto diretto
- al crowdfunding delle Pratiche di Pace, con cui gestiamo cash assistance emergenziali, se non vuoi scegliere una famiglia ma inviare comunque un aiuto mirato
- al crowdfunding di SOS Gaza, per sostenere: distribuzioni di acqua filtrata, cucina popolare, tenda medica e psicologica, progetti psicosociali ed educativi, distribuzioni di pacchi alimentari, che portiamo avanti in relazione diretta con chi lavora nella striscia
Partecipa alle Pratiche di Pace
CALENDARIO PRATICHE
Ogni Lunedì e Giovedì ore 7:30-8:30
Hatha Yoga con Sara
Ginnastika Fantastika – viale Piave 40/A MILANO
Iscrizioni: ginnastikafantastika@gmail.com
Ogni secondo mercoledì del mese ore 16.30-17.30
IN STUDIO e ONLINE + Rec
Safe Yoga – Trauma Sensitive Yoga con Francesca
Spazio Rayan – Pastina de Prato (UD)
Iscrizioni: info@francescamaffioletti.it
11 ottobre
Workshop Ginnastika Botanika – Fall Flow @Sfera MILANO
More infos soon, stay tuned!
12 ottobre 2025 dalle 15 alle 20
Whisper of a Soul – @Casale Garibaldi – ROMA
evento a sostegno della tenda psicologica di SOS Gaza
Presentazione del progetto, dj set e aperitivo, sessioni yoga, massaggi shiatsu e trattamenti bioenergetici, letture per bambin* con merenda, interventi da Gaza e dalla Global Sumud Flotilla
26 ottobre 2025 ore 11.30
Community Class @TheGarden – MILANO
con Arianna
evento a sostegno della tenda psicologica di SOS Gaza
All ages wellcome & Family Yoga
Iscrizioni su https://www.thegarden-milano.com/the-garden/
16 novembre ore 11:30
Community Class @TheGarden – MILANO
con Arianna
All ages wellcome & Family Yoga
Iscrizioni su https://www.thegarden-milano.com/the-garden/
5 dicembre ore 20:00
ONLINE
Laboratorio di Libroterapia Umanistica – “Inverno”
con Alessia
Iscrizioni via mail: ciao@alessiasavi.com
14 dicembre ore 11:30
Community Class @TheGarden – MILANO
con Arianna
All ages wellcome & Family Yoga
Iscrizioni su https://www.thegarden-milano.com/the-garden/
COME PARTECIPARE ALLE PRATICHE
Ogni pratica ha la propria modalità di iscrizione e donazione, in base al tipo di evento (online/presenza, chi organizza ecc.)
e a chi è rivolta la raccolta fondi (progetti o singole famiglie), segui le indicazioni/link specificate nel calendario per iscriverti.
PER QUALSIASI DUBBIO SCRIVICI VIA MAIL E SAREMO FELICI DI GUIDARTI!
Famiglia Ashi
Raghda e Saeed hanno tre splendidi bimbi: Mahmoud (6) Maryam (2) e Mohammed che è nato sotto i bombardamenti. Sono una famiglia unita e resiliente: insieme ai fratelli di Saeed ed ai suoi genitori ogni giorno danno ai bambini momenti di serenità, gioco ed apprendimento nel contesto della devastazione e del pericolo costante a Gaza, da cui sono determinati ad evacuare insieme. Aiutiamoli a farlo quanto prima!
Famiglia di Hadeel
Hadeel ha vissuto gran parte della sua prima gravidanza durante il genocidio e dato alla luce al piccolo Malik sotto le bombe; con il suo bimbo e il marito Ramzi formano una piccola e giovane famiglia, ora senza dimora nè impiego. Hanno bisogno di aiuto e sostegno per avere la possibilità di sopravvivere ed evacuare non appena sarà possibile. Vogliamo supportarli in ogni modo possibile!
Famiglia Al Hattab
Randa e Bilal hanno tre splendide bambine: Ward (6), Shahd (3) e la piccolina, Raghad, che ha pochi mesi ed è nata sotto Ie bombe. Nei primi mesi del genocidio hanno dato fondo ai loro risparmi, la loro casa è stata distrutta e ora vivono tra le mura di un palazzo bombardato dove con molto amore e creatività si sforzano ogni giorno di dare alle bambine momenti di gioco e leggerezza. Diamo loro la possibilità di costruire una nuova vita!
Famiglia di Randa
Randa è una giovane madre, ha partorito a giugno 2025 dopo aver trascorso tutta la gravidanza sotto le bombe e tra sfollamenti continui. Durante il genocidio e prima della nascita della piccola Ayten ha lavorato intensamente collaborando con organizzazioni umanitarie a progetti volti a garantire il benessere delle donne di Gaza, distribuendo kit per l’igiene e la salute mestruale.
Famiglia di Jouri
Iman e Mahmoud hanno due figli; la più grande dei due, Jouri ha 3 anni e mezzo ed è nata con una condizione (gastroschisi) che ha richiesto alcuni interventi da neonata e prevede monitoraggio e trattamento continui e costanti a cui non ha accesso da mesi. Di recente hanno subito un duplice bombardamento che ha ferito ogni membro della famiglia e distrutto la tenda in cui vivevano. Sono in grande difficoltà, sosteniamoli!
Famiglia di Nabeela
Nabeela ha 31 anni ed é la mamma di sei splendidi bimbi tra 0 e i 12 anni:Wael, Jana, Aisha, Janan, Roaa e Minsk. Questa giovane madre ha partorito da pochi mesi la sua ultima bimba dopo aver trascorso tutta la gravidanza tra evacuazioni, spostamenti continui e bombardamenti. Diamo tutto il nostro supporto a lei e suo marito Hassan per potersi prendere cura di sé e dei bimbi!
Famiglia di Rahaf
Rahaf ha 33 anni, suo marito Bilal 35: hanno sei splendidi bambini: Sama (14) Muhammad (12) Jodi (9) Amir e Tulin sono gemelli ed hanno 7 anni, il piccolo Yazan ha10 mesi ed è nato durante il genocidio.
Questa famiglia originaria di Gaza ha subìto una quantità innumerevole di evacuazioni, hanno bisogno di tutto: supportiamoli!
Famiglia di Misk
La piccola Misk è nata prematura letteralmente sotto i bombardamenti dell’ospedale in cui stava nascendo, con un cesareo senza anestesia. Il suo papà è ferito permanentemente da un bombardamento e i suoi nonni necessitano di cure. Questa famiglia sta affrontanto grandissime difficoltà di sopravvivenza, diamo loro supporto!
Famiglia di Alaa
Alaa è una giovane madre di due bimbi, Sanaa (3) ed Eid (1).
La sua famiglia é stata vittima dei primissimi bombardamenti il 7 ottobre in cui la casa è andata distrutta e diversi membri della famiglia sono rimasti uccisi. Nel giro di poco tempo, anche suo marito e suo fratello hanno perso la vita nello spostamento per raggiungerla al sud dove era evacuata per prima con i bambini.
Alaa è sola con i piccoli, Eid ha frequenti problemi di salute dovuti ad un sistema immunitario debole.
Aiutiamola a sopravvivere e diamole speranza!
COME NASCONO IL PROGETTO E L’INIZIATIVA | COSA FACCIAMO E COME
Il progetto di sostegno alle famiglie nasce dall’impossibilità di restare a guardare e dalla volontà di usare ogni mezzo a nostra disposizione per aiutare, a partire dalle nostre professioni.
La mia collega e amica Glores Sandri @doula_for_palestine ed io @arianna_impronteconsapevoli accompagniamo le madri della striscia di Gaza con le nostre competenze di professioniste nel campo della nascita, offendo supporto emotivo e pratico.
Accogliamo le richieste delle famiglie, che ci arrivano attraverso i canali social, e dopo una verifica attenta della loro identità le prendiamo in carico stabilendo con ciascuna una relazione d’aiuto continua e solida che si svolge attraverso la messaggistica e le chiamate video o audio.
Offriamo il nostro appoggio emotivo ma anche aiuto pratico nella gestione dello stress in gravidanza, nella preparazione al parto, nell’avviamento dell’allattamento al seno materno.
Nelle condizioni eccezionali in cui si trovano le famiglie palestinesi ci sono però altri bisogni fondamentali a cui siamo chiamate a rispondere: farmaci, nutrimento, riparo, pannolini, latte artificiale, abbigliamento…e molto altro!
Inoltre è desiderio della maggior parte delle famiglie evacuare dalla striscia per trovare riparo dai bombardamenti.
Per questo, parte importante del nostro lavoro di supporto è raccogliere fondi su due fronti: sopravvivenza ed evacuazione.
Raccogliamo donazioni per poter aiutare nella quotidianità le famiglie con ciò che serve loro per vivere e portiamo attenzione sulle loro storie e raccolte fondi per l’evacuazione.
Le Pratiche di Pace nascono in questa cornice, per sostenere le famiglie nutrendo e coltivando nelle nostre comunità un sentimento di pace.
Il progetto Pratiche di Pace si è evoluto nel corso dell’ultimo anno grazie alla collaborazione con SOS Gaza e Gaza Freestyle: una rete di attivistə, collettivi e associazioni che dal 2014 lavora nella Striscia di Gaza insieme alle comunità locali con progetti culturali, sportivi, educativi e – da ottobre 2023 – con azioni dirette di emergenza per rispondere al massacro in corso.
Ad oggi la campagna di crowdfunding SOS Gaza, grazie alle relazioni stabilite prima dell’inizio del genocidio da gaza Freestyle, porta avanti sul territorio della striscia diversi progetti importantissimi che vogliamo sostenere: distribuzioni di acqua filtrata, cucina popolare, tenda medica e psicologica, attività psicosociali, distribuzioni di pacchi alimentari e cash assistance per spostamenti e sopravvivenza.
Inoltre, nel tempo si è venuta a formare un gruppo più ampio di professionisti e professioniste che offrono il proprio tempo e competenze per dare vita alle pratiche ed eventi che offriamo, fare parte di questa rete ci riempie di orgoglio e ci permette di supportare ogni giorno in modo concreto la popolazione palestinese con progetti ad ampio impatto.
Faq
Le identità delle persone e la veridicità delle raccolte GoFundMe sono verificate da noi personalmente in modo scrupoloso ed inequivocabile.
Anche se non puoi partecipare alla pratica puoi fare la tua donazione o invitare qualcuno
Proponiamo pratiche adatte a tuttə.
La donazione minima richiesta è di 10 euro; tuttavia, se non hai la possibilità di donare questa cifra ma vuoi contribuire e partecipare puoi farlo: scrivici a pratichedipace@gmail.com non lasciamo fuori nessun@.
In generale puoi donare quello che è sostenibile per te pensando di dare continuità alla tua presenza alle pratiche oppure a sentimento verso la famiglia che scegli di supportare.
Solitamente non registriamo le pratiche per fare in modo che siano uno spazio protetto e di scambio, incontro e condivisione. Ci sono alcune eccezioni!